Strona główna
Lifestyle
Tutaj jesteś
Lifestyle jak się ubrać w góry

Jak się ubrać w góry? O czym pamiętać podczas wędrówki?

Data publikacji 14 lipca 2023


W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszą się wycieczki w góry. Na szlakach można spotkać ludzi w każdym wieku. Po górach chodzą młodsi, starsi i całe rodziny, gdyż jest to świetny sposób na aktywny wypoczynek. Należy jednak pamiętać, że w górach pogoda może szybko się zmienić, a więc trzeba być odpowiednio ubranym. Jak się ubrać w góry?

Na wycieczkę w góry trzeba mieć dobre buty

Chodzenie po górach jest czasami przyjemne, a innym razem wyczerpujące. Jedne szlaki są łagodne, a inne bardzo wymagające. Na pewno ważne jest to, aby mieć odpowiednie buty, które nadają się do chodzenia po różnym podłożu. W górach czasami szlaki prowadzą po stromych wzniesieniach, na których niezbędne są buty z podeszwą, która się nie ślizga. Najlepiej zdecydować się na buty trekkingowe z podeszwą, która amortyzuje. Bez względu na porę roku idealnym rozwiązaniem są buty za kostkę. Można latem wybrać obuwie trekkingowe niskie, ale w takich butach nigdy nie wolno zbaczać ze szlaku i chodzić po zaroślach.

Jak się ubrać w góry?

W sklepach dostępne są specjalne ubrania, które świetnie nadają się do chodzenia po górach. Na pewno warto wybierać odzież oddychającą. Podczas wspinaczki bez względu na porę roku ciało się poci. W czasie schodzenia temperatura już nie jest tak wysoka i często jest dużo chłodniej niż podczas wchodzenia. Z tego względu należy wybierać ubrania, które przepuszczają powietrze i odprowadzają wilgoć na zewnątrz. Warto mieć także kilka warstw i ubrać się na cebulę. W każdej chwili można zdjąć jedną warstwę lub ją włożyć, jeśli zajdzie taka konieczność.

Jak się ubrać w góry latem?

Latem zazwyczaj temperatury w górach są nieco niższe niż na nizinach, jednak i tak jest dość gorąco. Podstawą są długie spodnie, ale cienkie i przewiewne. Najlepsze są spodnie trekkingowe, ale można również zdecydować się na spodnie lniane. Krótkich spodenek lepiej unikać. Jeśli jednak ktoś się zdecyduje na taką opcję, to należy mieć wysokie buty trekkingowe i długie skarpetki, które w razie potrzeby ochronią nogi przed zadrapaniami. Nawet w upalne i słoneczne dni powinno się mieć w plecaku bluzę lub kurtkę przeciwdeszczową. Nigdy nie wiadomo, kiedy pogoda się zmieni i zrobi się znacznie chłodniej.

Bielizna termoaktywna w góry

Podczas chodzenia po górach dobrze sprawdzi się bielizna termoaktywna zwłaszcza wiosną, jesienią i zimą. W mroźne dni można pod spodnie włożyć kalesony lub legginsy, a pod bluzę koszulkę termoaktywną. Taka bielizna doskonale utrzymuje odpowiednią temperaturę ciała. Gdy jest za ciepło, to wilgoć jest odprowadzana na zewnątrz, a gdy jest chłodniej, to bielizna ogrzewa ciało. Równie ważne są skarpety, szczególnie zimową porą. Należy wybrać takie, które są ciepłe, a przy tym pozwalają nodze oddychać.

Jak się przygotować na wypad w góry?

Wiadomo już, jak się ubrać w góry, ale warto jeszcze wziąć ze sobą kilka rzeczy, które mogą się przydać. Ubranie to jedno. Na pewno przyda się plecak, w którym powinno być dużo wody do picia, jakieś jedzenie i mapa papierowa, bo zawsze może nie być zasięgu. Również przyda się płaszcz przeciwdeszczowy.

broszki jak nosić

Redakcja lovewallet.pl

Nasza misja to dostarczanie inspirujących treści, które pomagają naszym czytelnikom wyrażać siebie poprzez modę i dodatki. Na naszym blogu znajdziesz szeroki zakres tematów, od najnowszych trendów w modzie męskiej, damskiej i dziecięcej, po unikalne akcesoria, które dodadzą charakteru każdej stylizacji.

MOŻE CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESOWAĆ

Jesteś zainteresowany reklamą?